Иллюстрации. Открытки. Просто сказки


Некоторые "зачем", "почему" и "как"

уроки, мысли, рисунки, арт-терапия



Почему я выбрала смесь дудлинга и зентанга?

Потому что, это мне показалось самым простым. В маленьком блокноте можно рисовать сидя в кресле или на диване, укрывшись теплым пледом, в электричке или в парке... Ручка или карандаш не проблема. Если карандаш, то еще - резинка (в результате можно даже убирать что-то не понравившееся) и точилка. Кроме того, это дает бесконечное число возможностей реализации одного и того же варианта. Владение красками требует техники и опыта. Подобная арт-терапия не требует ничего, кроме желания bashful

 

Зачем рисовать?

Зачем Вы черкаете в блокноте на скучных совещаниях или лекциях? Наверное, чтобы как-то избавиться от скуки, дистанцироваться. Хоть слегка. Зачем рисовала я? Чтобы избавиться от сильного стресса и выкарабкаться из болезненного состояния. Это реально помогает.

 

Как долго рисовать?

Ровно столько, сколько хочется в данный момент времени. Это может быть 10-15 мин. Или час. Или больше-меньше... Если находишься в стрессе или болезненном состоянии, не всегда можешь рисовать долго. Могут дрожать руки. Или слабость. Мало ли что. Просто провести несколько линий и сделать перерыв на отдых, на созерцание чего-то приятного. Может быть, просто пройти туда-сюда несколько шагов. Сделать что-то физическое (например, помыть посуду)))). Прослушать песню. Кстати, под приятную, спокойную музыку рисуется очень хорошо и более продуктивно.

 

Что рисовать?

Для начала ничего конкретного. Просто малоосознанные отдельные элементы, которые приходят первыми на ум. Допустим, это квадрат (как на рисунке). Он может быть один или несколько. Разделен правильно или не правильно. Ровными линиями, кривыми, ломаными. Со вписаными или описаными вокруг фигурами или элементами природы. Заштрихованный любым способом полностью или частично... Вариантов на самом деле бесконечно много. Один и тот же домик может быть бесконечно разным. Каким будет Ваш первый домик? victory

 

Что важно?

ПРОСТО ПОВЕРИТЬ В СЕБЯ и в то, что это ПОМОЖЕТ.

 

В чем поможет?

Исцелиться. Успокоиться. Раскрыться. Уравновеситься. Возможно, самореализоваться. "Набить" руку. И постепенно научиться рисовать hello

ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ biggrin

Можно показать рисунки, задать вопросы и получить ответы: free.art.lance@gmail.com

 

Если Вам понравилась эта статья и Вы хотите помочь автору писать больше и рисовать чаще, то я не смогу октазаться :) 

Буду благодарна за любую помощь. Спасибо. 

ПриватБанк 4149 4378 1922 8907





Обновлен 05 фев 2016. Создан 04 фев 2016



  Комментарии       
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником